cr.mpmn-digital.com
Nuevas recetas

Crutones de calabaza asados

Crutones de calabaza asados


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  1. Casa
  2. cocinero
  3. Ideas de cocina

4

1 valoración

7 de octubre de 2013

Por

Ricky Eisen

Eche estos picatostes en una ensalada para obtener ese sabor extra necesario. Casi no toman tiempo para hacer y son una excelente opción de aderezo.

8

Porciones

43

Calorías por porción

Recetas Relacionadas

Ingredientes

  • 1 calabaza fresca en cubos
  • aceite de oliva
  • sal

Direcciones

Precalentar el horno a 350 grados.

Mezcle la calabaza con sal y aceite de oliva. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.

Extienda los cubos de calabaza en una bandeja para hornear y hornee hasta que la calabaza esté suave y ligeramente carbonizada en las esquinas.

Tabla nutricional

Porciones8

Calorías por porción 43

Grasa total2g3%

Azúcar3gN / A

Saturadas 0.3g 1.4%

Proteína1g2%

Carbohidratos7g2%

Vitamina A 482 µg 54%

Vitamina C 10 mg 17%

Vitamina E 1 mg 7%

Vitamina K2μg3%

Calcio 24 mg 2%

Fibra 0,6 g 2,3%

Folato (alimento) 18µgN / A

Equivalente de folato (total) 18μg5%

Hierro 0,9 mg 5,1%

Magnesio 14 mg 3%

Monoinsaturados1gN / A

Niacina (B3) 0,7 mg 3,4%

Fósforo 50 mg 7%

Poliinsaturados0.2gN / A

Potasio 385 mg 11%

Riboflavina (B2) 0,1 mg 7,3%

Sodio 265 mg 11%

Zinc 0,4 mg 2,4%

¿Tiene alguna pregunta sobre los datos nutricionales? Haznos saber.

Etiquetas


Ver el vídeo: Receta de Calabacitas asadas, fáciles y muy ricas - Comida vegetariana - La receta de la abuelita