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Pollo con verduras

Pollo con verduras


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Ponga aproximadamente una cucharada de aceite vegetal en una sartén caliente. Después de que el aceite se haya calentado, poner la cebolla (parte blanca) para que se endurezca. ajo finamente picado y jengibre finamente picado. Cuando la cebolla haya comenzado a dorarse, agregue la pechuga de pollo en rodajas y el pimiento finamente picado. Revuelva continuamente. Cuando la pechuga de pollo comience a ponerse blanca, agregue los champiñones. Interferir.

Cuando la carne esté lista, agregue la salsa de soja y revuelva. Rallar el apio junto con la zanahoria y ponerlo en la sartén. Agrega la salsa de ostras y el aceite de sésamo. Interferir. Al final, espolvorea la parte verde de la cebolla.


La comida se sirve caliente con guarnición de arroz o pasta de arroz.

¡Buen apetito!


Pechuga de pollo rellena de verduras ->

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SOPA DE POLLO CON VERDURAS Receta + Video

Hola queridos lectores. Hoy preparé una SOPA DE POLLO CON VERDURAS sabrosa, saludable y fácil de preparar. Cociné esta sopa con todo lo que tenía por casa y a todos les gustó tanto que decidí compartir la receta. La sopa es natural, preparada con regalos de verano y además es dietética y solo sirve después de un fin de semana lleno de golosinas. Espero que te guste mi sopa de pollo con verduras y la disfrutes con mucho gusto. Les deseo un buen comienzo de semana y buen apetito.

Ingrediente:

  • 1 pechuga de pollo (300-400 gr.)
  • 4-5 - patatas pequeñas (unos 300 gr.)
  • 1 zanahoria (unos 100 gr.)
  • 1 cebolla (unos 100 gr.)
  • 1-2 tomates (unos 100 gr.)
  • 1 calabacín (unos 300 gr.)
  • 2,5 litros - agua corriente
  • 40 gr. - macarrones estrella
  • ½ conexión de perejil
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal

Dificultad: pequeño

Tiempo de preparación: Diez minutos

Hora de cocinar: 30 minutos

Tiempo Total: 40 minutos

Cantidad de porciones: 8–10

Método de preparación:

  1. Corta la pechuga de pollo en cubos de unos 2 centímetros. Luego póngalos en una cacerola grande con agua y agregue una cucharadita de sal. Pon la sartén a fuego medio y déjala hasta que el agua empiece a hervir y verás como se empieza a formar la espuma de la carne. Retire la espuma con una cuchara o un espumador. Cuando el agua comience a hervir, baje el fuego lentamente y deje que la pechuga se cocine por otros 5-7 minutos. Luego saca la pechuga de pollo en un plato.
  2. Corta la cebolla y la zanahoria en cubos y ponlos en la sopa en la que coció el pollo, agrega el aceite de oliva. Déjelo hervir durante unos 5 minutos.
  3. Mientras tanto, pelar las patatas y cortarlas en cubos, añadirlas a la sartén.
  4. Cuando las papas estén casi listas, poner en la sartén: calabacín y tomates cortados en cubitos, macarrones, pechuga de pollo y agregar otra cucharadita de sal (o al gusto), mezclar todo y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos, o hasta que las papas y los macarrones estén Listo.
  5. Al final añadir el perejil picado, apagar el fuego y tapar. Deje reposar la sopa durante unos 10 minutos, luego sírvala con pan fresco y crema agria. ¡Buen apetito!

Si estás preparando esta receta, no olvides sacarle una foto y usar el hashtag #valeriesfood


SOPA DE POLLO CON VERDURAS Receta + Video

Hola queridos lectores. Hoy preparé una SOPA DE POLLO CON VERDURAS sabrosa, saludable y fácil de preparar. Cociné esta sopa con todo lo que tenía por casa y a todos les gustó tanto que decidí compartir la receta. La sopa es natural, preparada con regalos de verano y además es dietética y solo sirve después de un fin de semana lleno de golosinas. Espero que te guste mi sopa de pollo con verduras y la disfrutes con mucho gusto. Les deseo un buen comienzo de semana y buen apetito.

Ingrediente:

  • 1 pechuga de pollo (300-400 gr.)
  • 4-5 - patatas pequeñas (unos 300 gr.)
  • 1 zanahoria (unos 100 gr.)
  • 1 cebolla (unos 100 gr.)
  • 1-2 tomates (unos 100 gr.)
  • 1 calabacín (unos 300 gr.)
  • 2,5 litros - agua corriente
  • 40 gr. - macarrones estrella
  • ½ conexión de perejil
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal

Dificultad: pequeño

Tiempo de preparación: Diez minutos

Hora de cocinar: 30 minutos

Tiempo Total: 40 minutos

Cantidad de porciones: 8–10

Método de preparación:

  1. Corta la pechuga de pollo en cubos de unos 2 centímetros. Luego póngalos en una cacerola grande con agua y agregue una cucharadita de sal. Pon la sartén a fuego medio y déjala hasta que el agua empiece a hervir y verás como se empieza a formar la espuma de la carne. Retire la espuma con una cuchara o un espumador. Cuando el agua comience a hervir, baje el fuego lentamente y deje que la pechuga se cocine por otros 5-7 minutos. Luego saca la pechuga de pollo en un plato.
  2. Cortar la cebolla y la zanahoria en cubos y ponerlas en la sopa en la que cocinó el pollo, agregar el aceite de oliva. Déjelo hervir durante unos 5 minutos.
  3. Mientras tanto, pelar las patatas y cortarlas en cubos, añadirlas a la sartén.
  4. Cuando las papas estén casi listas, poner en la sartén: calabacín y tomates cortados en cubitos, macarrones, pechuga de pollo y agregar otra cucharadita de sal (o al gusto), mezclar todo y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos, o hasta que las papas y los macarrones estén Listo.
  5. Al final añadir el perejil picado, apagar el fuego y tapar. Deje reposar la sopa durante unos 10 minutos, luego sírvala con pan fresco y crema agria. ¡Buen apetito!

Si estás preparando esta receta, no olvides sacarle una foto y usar el hashtag #valeriesfood


Cazuela de pollo al horno y verduras. Cena preparada con mucha facilidad para todos los miembros de la familia.

¿Estás aburrido de las clásicas chuletas de pollo? Prepara un platillo muy delicioso en forma de pechuga de pollo al horno con muchas verduras jugosas y saludables. Todo se cubre con una costra de queso.

Primero, corta la pechuga de pollo en trozos más pequeños y sofríe hasta que se dore con un poco de aceite de oliva.

Luego transfiera la carne a un tazón.

Continúe friendo los champiñones limpios y en rodajas en el mismo aceite.

Después de unos dos minutos, agregue la cebolla finamente picada y picada y el ajo machacado.

Espolvoree con harina común y mezcle bien.

Después de aproximadamente un minuto y medio, vierta leche sobre los ingredientes y espolvoree la salsa con sal, pimienta molida, tomillo y hojuelas de chile.

Al final, agregue trozos de tomates cherry, trozos de pimiento a la mezcla y retire de la sartén después de unos minutos.

Limpie la fuente para hornear con mantequilla y vierta la salsa de verduras terminada en ella.

Colocar encima el pollo, espolvorear uniformemente con queso rallado al gusto y hornear en el horno durante unos 20 minutos a una temperatura de 200 ° C.


Caldo de muslo de pollo con verduras

Hervir las piernas de pollo en agua con sal.

Retire la espuma formada durante la ebullición. Agrega las papas, las cebollas y las zanahorias, todo entero.

Continúe cocinando hasta que las papas estén casi cocidas.

Retirar la zanahoria, cortarla en rodajas y volver a ponerla en el jugo. Retire la cebolla y deséchela. Triturar el ajo y agregarlo al jugo. Además, pica finamente las hojas de perejil y agrégalas. Va bien con sal y pimienta.

Continuar cocinando un rato hasta que las patatas estén completamente cocidas (penetrar fácilmente con un tenedor hasta el centro).

Se puede servir con polenta y salsa de ajo.


Es la primera vez que cocino ... Hice albóndigas de pollo campestre. salió excepcional. gracias

¿Qué piensa usted de esta receta? Déjanos un comentario para contarnos cómo resultó o si necesitas orientación adicional.


PECHUGA DE POLLO CON VERDURAS AL HORNO

Pechuga de pollo al horno con verduras, un alimento sumamente sencillo, sabroso y muy fácil de hacer. Es ideal cuando queremos algo fácil y saludable pero, al mismo tiempo, muy fácil de preparar.

Realmente nos gusta esto pechuga de pollo al horno con verduras, lo hacemos con varias verduras, en las combinaciones que más nos gusten o en función de lo que tengamos a mano.

Es un alimento bajo en calorías, así que si estás a dieta o quieres una comida sabrosa y saludable, prueba la combinación, ¡está riquísima!

  • 1 pechuga de pollo (500g-600g)
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cebolla morada grande
  • 1 brócoli mediano
  • 2 calabacitas
  • 2 zanahorias
  • 1 pimiento morrón
  • 1 rojo
  • sal pimienta
  • 3-4 cucharadas de aceite de oliva
  • pimenton
  • Orégano seco

Preparación de pechuga de pollo con verduras al horno

Primero nos ocupamos de las verduras. Las lavamos muy bien y las limpiamos, luego las cortamos para que queden algo iguales, para que se puedan cocer uniformemente. Los más delicados, como el brócoli, deben desenvolverse en pequeños ramos. En su lugar, corte la zanahoria en rodajas más finas para que pueda cocinarse al mismo tiempo que las otras verduras. Cortar la cebolla más grande, cortar el pimiento en palitos y cortar el calabacín más grueso.

Colocarlas mezcladas en una bandeja, dejando una parte libre para colocar la pechuga de pollo, sal y perecer, luego espolvorear con aceite de oliva.

Cortar la pechuga de pollo en 4 trozos, sal y pimienta, luego pasar cada trozo a un papel de aluminio engrasado con aceite, poner medio diente de ajo encima, espolvorear con pimentón y orégano seco.

Envuelve cada pieza de la misma forma y coloca los paquetes en la bandeja, junto a las verduras.

Precalentar el horno a 200 ° C y hornear durante 25-30 minutos Las verduras deben ablandarse un poco pero aún estar crujientes.

Comer pechuga de pollo con verduras, ¡es un placer, te lo aseguro!

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Este plato griego es rápido de preparar para el almuerzo o la cena porque es ligero y sabroso al mismo tiempo. Necesita algunos ingredientes que pueda encontrar fácilmente y un antojo por algo bueno y fresco. Souvlaki se prepara rápido y no requiere mucho esfuerzo.

1. Marine el pollo

  • recorte 600 g de pechuga de pollo LaProvincia cubos de unos 2 cm.
  • Poner en un tazón grande 80 ml de aceite , cáscara de 1 limón, 60 ml de jugo de limón, 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de menta seca y 4 hebras de perejil finamente picado y mezclar bien.
  • Agregue la pechuga de pollo en cubitos y mezcle bien para cubrir con la marinada.
  • Cubra el recipiente con film transparente y refrigere por 20 minutos.

2. Prepara la salsa tzatziki

  • Limpia y tritura 5-6 dientes de ajo en un tazón.
  • Exprime el jugo de ½ limón sobre el ajo machacado.
  • Cortar en cubos pequeños 2 pepinos de tamaño mediano y ponerlos sobre los ajos.
  • Picar finamente 3-4 hojas de menta fresca, 2 hebras de perejil y agréguelos al tazón tzatziki.
  • Agregar 200 g de yogur graso, ¼ de cucharadita de pimienta, ½ cucharadita de sal y mezcle bien hasta que la salsa esté suave.
  • Pon el cuenco de salsa en el frigorífico.

3. Montar y cocinar las brochetas de pollo.

  • Labios 2 tomates, 2 pimientos morrones y 1 cebolla grande en cubos de unos 2 cm.
  • Sumerja los palitos de brocheta en agua durante 5 minutos.
  • Pegue los palitos, uno por uno, un trozo de pollo, un trozo de tomate, un trozo de pollo, un trozo de cebolla, un trozo de pollo, un trozo de pimiento y así sucesivamente.
  • Coloque las brochetas en la sartén para grill caliente y cocine a fuego medio durante 3-4 minutos por cada lado.
  • Al final, ponlos en la sartén uno a uno. 3 palos durante 10-15 segundos para calentarlos.

4. Monte el Souvlaki

  • Retire la carne y las verduras de la brocheta directamente sobre el pegamento y # 8211 dos sobre el pegamento.
  • Agrega salsa tzatziki a tu gusto.
  • ¡Reúna el pegamento en un rollo y lujuria!

Dificultad para prepararse

El souvlaki de pollo y verduras se prepara en 50 minutos y tiene un bajo grado de dificultad. Como utensilios, necesitas:

  • Helicóptero,
  • cuchillo,
  • tazón pequeño,
  • tazón grande,
  • sartén para asar,
  • palitos de brocheta.

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