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Recetas inusuales

Dip de frijoles con chorizo ​​ahumado en olla de cocción lenta

Dip de frijoles con chorizo ​​ahumado en olla de cocción lenta


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La salsa de frijoles va al siguiente nivel con un toque de chorizo ​​ahumado. Los chiles chipotle agregan un poco de picante para una explosión de sabor inolvidable.MAS +MENOS-

1

lata (16 oz) de frijoles refritos Old El Paso ™

1

lata (14.5 oz) de tomates orgánicos asados ​​al fuego en cubitos Muir Glen ™, escurridos

1 1/2

tazas de queso cheddar rallado (6 oz)

1

cucharada de chile chipotle picado en salsa adobo

2

cucharadas de hojas de cilantro frescas picadas en trozos grandes

Los chips de tortilla multigrano Food Should Taste Good ™, según se desee

Ocultar imágenes

  • 1

    Rocíe una olla de cocción lenta de 2 a 3 cuartos con aceite en aerosol.

  • 2

    En una sartén de 10 pulgadas, cocine el chorizo ​​a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos, revolviendo para romper trozos grandes, hasta que ya no esté rosado; desagüe.

  • 3

    En olla de cocción lenta, mezcle el chorizo, los frijoles, los tomates, 1 taza de queso y el chile chipotle; revuelve para combinar. Cubrir; cocine a fuego alto de 1 1/2 a 2 horas o a fuego bajo de 2 1/2 a 3 horas o hasta que burbujee; revuelva para combinar y cubra con la 1/2 taza de queso restante y el cilantro.

Consejos de expertos

  • Si quieres un poco más de picante, aumenta el chipotle en adobo a 2 cucharadas.
  • Esta salsa se dobla como un gran relleno para quesadillas o tacos.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
140
Calorías de grasa
90
% Valor diario
Grasa total
10g
15%
Grasa saturada
4 1/2 g
22%
Grasas trans
0g
Colesterol
25 mg
8%
Sodio
370 mg
16%
Potasio
65 mg
2%
Carbohidratos totales
5g
2%
Fibra dietética
1g
6%
Azúcares
0g
Proteína
7g
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
8%
8%
Planchar
4%
4%
Intercambios:

1/2 almidón 0 fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 1/2 carne alta en grasa; 1 grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.


Ver el vídeo: COCINA A BAJA TEMPERATURA TE LO CUENTO TODO! OLLA de COCCIÓN LENTA CROCK POT


Comentarios:

  1. Shakale

    Le ofrezco a intentar buscar en Google.com y encontrará todas las respuestas allí.

  2. Jerico

    basura por Dios))))) el principio miró más no fue suficiente))))

  3. Malalar

    Este tema es simplemente incomparable :), es interesante para mí)))

  4. Corbenic

    ¡Eso es algo así!



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