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Ensalada de ensalada de piña fácil

Ensalada de ensalada de piña fácil


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¡Lo estamos llamando! Esta es la ensalada de verano. En otras palabras, lo estamos poniendo en todo, incluidos (entre otros) nuestros controles deslizantes de cerdo Kalua Instant Pot ™.MAS +MENOS-

1

paquete (10 oz) de repollo rallado (aproximadamente 4 tazas)

1/4

taza de cebollas verdes en rodajas

3/4

taza de piña fresca picada

3

cucharadas de jugo de limón fresco

1/4

cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado

Ocultar imágenes

  • 1

    En un tazón mediano, mezcle todos los ingredientes con pinzas para combinar completamente.

Consejos de expertos

  • Sirva con cerdo o pollo desmenuzado.
  • Si no dispone de piña fresca, sustitúyala por piña enlatada.

Información nutricional

Tamaño de la porción: 1 porcion
Calorías
50
Calorías de grasa
10
% Valor diario
Grasa total
1 g
1%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0 mg
0%
Sodio
105 mg
4%
Potasio
125 mg
4%
Carbohidratos totales
9g
3%
Fibra dietética
1 g
6%
Azúcares
7g
Proteína
1 g
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
25%
25%
Calcio
2%
2%
Planchar
2%
2%
Intercambios:

0 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 1/2 vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 0 Grasa;

* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.


Ver el vídeo: Cómo hacer una ensalada rápida y sana - ensalada saludable - como hacer ensalada de aguacate


Comentarios:

  1. Gardakinos

    Seamos.

  2. Miran

    Bravo, que palabras..., brillante pensamiento

  3. Avidan

    Es una pieza notable, muy útil.

  4. Nicky

    Conozco un sitio con respuestas sobre una pregunta interesante.



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